本來我在想臉瑜伽學好才分享給大家
但這樣會越來越晚 我就忍不住
所以我學到的簡單的動作先分享給大家好了
一邊input 一邊output的方式去分享囉～💡
對法令紋、下垂、皺紋、促進血液循環、黑眼圈、臉比較小的効果等等、都有用！
臉的筋肉也是身體肌肉一樣
沒有在動就越來越懶惰、需要把它動起來
不要害羞、要全力做好喔！
重點是每天要繼續
真的會有効果、很好玩
也會臉和身體、心情都會放鬆～🥰
我們一起努力吧❣️🔥
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顔ヨガをマスターしてからみんなにシェアしようと思ってたけど、まだまだ時間がかかりそうなので先に簡単なものからシェアしていきまーす❤️
インプットしながらアウトプット💡
法令線、シワ、たるみ、血行促進、クマ解消、小顔効果などなどいいことしかない顔ヨガ！
顔の筋肉も体の筋肉と同じで、使わないと衰えていくだけ、、、
恥ずかしがらずに思いっきり顔の筋肉動かしていきましょう！😏
少しでも毎日続けることで、顔が変わってリフトアップされるからね〜🤩
まぢで効果あるのでやってみてくださいな🤲
気持ちも明るくなるという素晴らしい顔ヨガ一緒に楽しみながらやりましょー❣️🔥
#終於來了
#臉瑜伽
#part1
#來吧
#我們一起
#年輕一點🤣
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